首先带球向对手逼近到一定距离之后突然使用脚外侧把球拨向侧前方完成突破2技巧二脚外侧扣球变向 这可能动作和上一个动作一样基础足球过人技巧，区别仅仅是一个是使用脚内侧足球过人技巧，一个是使用脚外侧3技巧三跨步变向 在带球逼近到对手跟前时先用一只脚做一个由内向外的跨步动作干扰对手再用另一只脚非常自然。
1 利用身体掩护强行过人在接近对手时，持球者应减慢速度，并侧身紧贴对手，用非持球脚将球轻轻拨出，同时转身将对手挤至身后2 利用变速运球过人通过改变运球速度，持球者可以甩掉紧跟的对手这通常涉及突然停止和加速的动作，但这要求持球者能够很好地控制球和自己的身体，确保球和身体协调一致。
1 速度过人这是最简单也最实用的过人技巧之一关键在于保持足够的速度和耐力，快速推进，利用速度优势甩开对手2 穿裆过人这种技巧在对手不注意时尤为有效通过精准的足球技巧，将球穿过对方的裆部，然后迅速跟进，进行下一步的动作3 急停变向过人在运球过程中，突然急停并改变方向，这会让。
之一靠速度过人 最实用最简单的过人方式 靠速度过人，只要能保证自己充足的体力就可以了，快速推进，然后直接甩掉对手即可第二穿档过人 穿档过人还是比较实用的，一般都在对方不注意的情况下，一下子将球踢出去，穿过对方的裆部，然后跟进进行踢球第三急停变向过人 急停变向过人也是非常试用的。
1 速度过人最简单也最实用的过人技巧之一，依赖于球员的速度优势保持足够的体力，通过快速跑动，利用速度优势甩开对手2 穿裆过人这种技巧在对手不注意时尤为有效球员通过快速出球，足球穿过对手的裆部，随后迅速跟进，进行下一步的进攻3 急停变向过人此技巧要求球员在运球过程中突然急停。
1 速度过人最简单也最实用的过人方式是通过速度优势保持足够的体力，快速推进，利用速度优势甩掉对手2 穿裆过人穿裆过人是利用对方不注意时，将球踢出穿过对方裆部，然后迅速跟进进行踢球3 急停变向过人在运球过程中，突然急停并改变方向，对方往往无法预测下一步动作，从而轻松过人4。
1 速度过人最简单也最实用的过人技巧之一，依赖于球员的速度优势保持足够的体力，快速带球推进，迅速甩开对手2 穿裆过人这种技巧在对手不提防时尤为有效球员踢球时穿过对方球员的裆部，紧接着跟进，完成过人3 急停变向过人在运球过程中，球员会突然急停，改变方向，使对手措手不及掌握。
1技巧一外脚背拨球变向 这是许多足球爱好者在练习中经常尝试的过人技巧通过使用脚外侧突然拨球改变方向，可以在逼近对手时取得突破2技巧二脚外侧扣球变向 与上一个技巧相似，但区别在于使用脚外侧进行扣球动作这种技巧要求球员在动作中迅速切换脚部接触球的方式，以迷惑对手3技巧三踩。
1 技巧一外脚背拨球变向 这是足球中一个基础且广泛应用的过人技巧操作者在接近对手时，突然用外脚背将球拨向侧前方，以此完成突破这一技巧虽然简单，但极为有效2 技巧二脚外侧扣球变向 与技巧一类似，这一动作的基础性强，关键区别在于使用脚内侧还是脚外侧通过脚外侧的扣球动作，球员。
1技巧一外脚背拨球变向 这是一种基础且效果显著的过人技巧球员在接近对手时，突然用脚外侧拨球，向侧前方变向，从而摆脱防守2技巧二脚外侧扣球变向 与技巧一类似，球员使用脚外侧进行扣球，改变球的方向，迷惑对手，实现突破3技巧三踩单车变向 在靠近对手时，球员通过连续的内外侧。
1技巧一外脚背拨球变向 这是一种基础且有效的足球过人技巧球员在接近对手时，突然用脚外侧拨球，向侧前方变向，从而摆脱防守球员2技巧二脚外侧扣球变向 与技巧一类似，这个动作也是用脚外侧完成球员在接近对手时，使用脚外侧扣球，迅速改变方向，迷惑防守球员3技巧三踩单车变向。
1技巧一外脚背拨球变向 这是足球中一个基础且常用的过人技巧球员在运球接近对手时，突然使用外脚背将球向侧前方拨动，以此完成突破这种技巧虽然简单，但在实战中非常有效2技巧二脚外侧扣球变向 与技巧一类似，这个动作的基础性很强唯一的不同是，这次球员使用的是脚外侧来扣球这种。
2 穿裆过人穿裆过人是利用对方不注意时，将球踢出穿过对方裆部，然后迅速跟进进行踢球3 急停变向过人在运球过程中，突然急停并改变方向，对方往往无法预测下一步动作，从而轻松过人4 人球分过此技巧通过先将球踢走，然后快速跟进关键在于跟进的速度，必须比对手快才能成功更好在对方不。
1技巧一外脚背拨球变向 这是足球中一个基础且常见的过人技巧当球员接近对手一定距离后，突然使用脚外侧将球拨向侧前方，以此完成突破2技巧二脚外侧扣球变向 这个动作与技巧一类似，区别在于一个是使用脚内侧，一个是使用脚外侧球员在带球接近对手时，通过脚外侧的扣球动作，迅速改变方向。
第三急停变向过人 急停变向过人也是非常试用的，在运球过程中，迅速控制球，做到急停的状态，对方往往无法知道我们将向哪个方向运球，这时候过人也就变得简单了很多第四人球分过 人球分过这个技巧也比较实用，主要是通过先将球踢走，之后人快速跟进，这个技巧重点在于跟进的速度，速度上没对方快的。
1假动作或急停过人原理是利用假动作使对方重心往相反方向转移，接着把球拉回来往前空隙一趟比较花哨的假动作过人踩单车式过人，巴西的德尼尔森晃到对方头晕2速度趟球过人踢完之后，立刻全力启动冲刺，利用速度甩开对方防守人员过人典型人物是罗纳尔多贝尔不但绝对速度很快启动速度也很快。
5 利用变速运球过人球员通过改变运球速度来迷惑对手，从而甩掉对手这要求球员能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人动，人随球走6 利用穿裆球过人当对手正面阻拦且两脚开立较大时，球员可以侧身运球接近对手，然后将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过这种过人技巧有时能收到。
发表评论