3 更换鞋垫在鞋内放置一个柔软的鞋垫也可以有效减轻鞋底对脚部的压力市面上有许多专业的足球鞋垫足球鞋肥脚，它们通常由吸汗材质制成足球鞋肥脚，能够提供额外的舒适度和保护4 调整鞋子尺寸如果上述 *** 都不适用，那么可能需要考虑更换一双更适合自己脚型的足球鞋确保鞋子既不太紧也不太松，以减少运动时的摩擦；这代的X兼容性还行，但是也只是和刺客相比足弓依然收的很紧，肥脚还是买美津浓这样的日本品牌吧，阿迪耐克适合亚洲脚型的非常少X。
特别宽的就不要尝试足球鞋肥脚了，阿迪耐克的所有鞋子对脚特别宽的的人都不友好 但耐克传奇系列是真皮的，延展性好点 ACE也有皮版，可能稍微好点如果是小宽脚，脚不是太肥就可以尝试一下 当然；1 阿迪达斯的X系列足球鞋在舒适性方面有所提升，但与Nike的刺客系列相比，差异并不显著2 该款足球鞋的足弓设计较为紧凑，因此对于脚型较宽的消费者来说，可能会感到一定的压迫感3 对于脚比较肥的足球爱好者来说，或许可以考虑其他品牌，如美津浓，这些专为宽脚设计的产品可能更为合适4 总。
适合脚肥的人穿的足球鞋
1、楼主不要听前面几个人瞎说脚宽建议您穿T90，首先它设计的就很宽敞鞋面的磨擦条还能更好的发挥您的腿部力量阿迪COPA也不错，是世界上最经典的足球鞋之一，产地德国本土，就是价格贵足球鞋肥脚了点双星35一双，老少咸宜耐克t90因为人种不同的关系，所以亚洲的黄种人脚型相比白人和黑人，稍显肥厚，在足球鞋上。
2、足球鞋必须非常合脚，不大不小，小了的话根本不能穿，但是如果稍微大一点的话，可以穿厚点的毛巾袜，或者专业的足球防滑袜都可以略微弥补一下，但是还是和脚完美贴合，鞋头处略微空出来3CM左右的空隙更好在。
3、希腊脚就是比较正常的脚型，如果脚比较瘦的话，那就穿刺客，如果脚稍稍肥一点，那基本所有球鞋都没什么问题 软。
4、亚洲人的脚型和欧洲人的脚型是不一样的，欧洲人的脚型普遍都偏窄，一般知名品牌的足球鞋版型大多都是欧版的，彪马的足球鞋版型都偏瘦长，很少有宽版的，所以说彪马足球鞋是不适合宽脚的世界上主要有5种脚型，之一种是希腊窄型第二指最长 脚前端比较窄第二种是希腊宽型第二指最长 脚前。
5、1 阿迪达斯的X系列足球鞋在设计上考虑了不同脚型的需求，但对于特别宽的脚型来说可能不是更佳选择2 阿迪达斯和耐克在设计时通常不会特别照顾到极宽脚型，但耐克的传奇系列因采用真皮材质，具有较好的延展性，可能更适合宽脚的球员3 耐克的ACE系列同样提供有皮版的选项，这可能在一定程度上满足。
6、其实很多人的左右脚都不一样大，你这也是正常现象，不需要担心和纠结很多人解决这个问题的做法是选择适合稍大脚的鞋码脚小的那只鞋，足球鞋肥脚我们可以垫双鞋垫，或是在鞋尖部位塞些软布，也可以在脚后跟的位置垫些东西如下图，这样穿起来就不会显示得很空了，希望可以帮到你去。
7、要避免足球鞋穿在脚上脚底出汗，可从多个方面着手1 选择合适的袜子优先挑选材质为天然纤维的袜子，如棉质或羊毛袜它们具有良好的吸湿性，能有效吸收脚底产生的汗液，保持脚部干爽避免选择化纤材质袜子，其透气性差，易导致脚部闷热出汗2 做好足部清洁在穿足球鞋前，务必用温水和肥皂仔细。
足球鞋脚宽穿不下怎么办
1、李宁的球鞋太差了，坑钱，千万别买，可以买双星的，宽脚也没事，我就是，穿双星的感觉很好，绝对物有所值，虽然棉布球鞋刚开始有点受不了，但一俩天就适应了，我们学校老师都穿它的球鞋，建议买双星圣火系列球鞋，不过不好买，买不到也可以买双星飓风球鞋，就是红色的那款我就穿的，还不错，训练。
2、定制要开楦的，算下来价格就很贵了，还是选择宽楦的量产鞋比较好，双星的球鞋就很宽啊，兼容性强。
3、不用换，可能是鞋瘦，或者说你的脚宽，穿几天就好了，只要够长，不定脚趾头就好了，新鞋肯定没有旧鞋穿着合脚 按照。
4、在选择足球鞋时，脚型的适配性是非常关键的一环对于脚胖的球员来说，挑选合适的足球鞋尤为重要希腊脚型较为标准，如果脚型偏瘦，那么推荐选择如耐克的“刺客”系列，这类鞋款设计能够提供良好的贴合感和支撑性而对于脚稍微肥一些的球员，市面上大多数鞋款都能很好地适应，无需过于担心脚胖。
5、1鞋一定要合脚 不能太小或者是太大，球鞋太小会挤压到你的大脚趾，这样就会造成大脚趾上翻，严重的会导致脱落，而且，如果足球鞋小不利于腿部韧带的舒展，对腿部的发力会有很大的影响在这里需要特别说明的是，球鞋的合脚不单纯是尺码的合适，现在的球鞋在设计上有很多的不同例如有的鞋比较肥。
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